【成人长痱子怎么治疗长了许多痱子】总结：
成人长痱子多因出汗过多、衣物不透气或皮肤清洁不当引起。治疗方法包括保持皮肤干爽、使用止痒药膏、避免搔抓，严重时需就医。日常预防可注意通风、勤换衣物、保持清洁。
| 治疗方法 | 说明 |
| 保持干爽 | 勤洗澡，穿透气衣物，避免闷热环境 |
| 使用药膏 | 如炉甘石洗剂、抗组胺类药膏缓解瘙痒 |
| 避免搔抓 | 防止感染和色素沉着 |
| 就医治疗 | 若症状严重或反复，需看皮肤科医生 |
小贴士： 夏季注意防暑降温，饮食清淡，有助于减少痱子发生。
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