【健忘是什么意思】健忘是指记忆力减退，容易忘记事情的现象。常见于老年人，但也可能出现在年轻人身上，尤其是压力大、睡眠不足时。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 记忆力减退，容易忘记人或事 |
| 常见人群 | 老年人、压力大的人、睡眠不足者 |
| 原因 | 神经退化、脑部疾病、心理压力、营养不良等 |
| 表现 | 忘记约定、重复提问、找不到物品等 |
| 应对方法 | 保持良好作息、锻炼大脑、健康饮食 |
健忘虽常见，但若频繁发生，建议及时就医，排查潜在健康问题。
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问 健忘是什么意思
2025-10-08 04:11:50
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2025-10-08 04:11:50
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
