【痘痘不挤里面的东西怎么办】痘痘不挤里面的东西，其实是一种自然的生理现象。当痘痘成熟时，内部会形成脓液或粉刺，如果不进行挤压，这些物质会逐渐被身体吸收或自行排出。以下是一些应对方法：
| 方法 | 说明 |
| 等待自然消退 | 皮肤有自愈能力，部分痘痘会自行消失 |
| 保持清洁 | 每天用温和洁面产品清洁面部，避免细菌感染 |
| 使用外用药膏 | 如含有水杨酸、过氧化苯甲酰等成分的产品 |
| 避免刺激 | 不要用手频繁触摸或挤压痘痘 |
总之，痘痘不挤是安全的做法，避免引发炎症或留下疤痕。保持良好习惯和正确护理才是关键。
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