【减肥可以吃桔子吗】总结：
减肥期间可以适量吃桔子。桔子富含维生素C和膳食纤维，热量低且饱腹感强，有助于控制饮食。但应控制摄入量，避免过量导致热量超标。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否可以吃 | 可以，适量食用 |
| 热量 | 每100克约47大卡 |
| 膳食纤维 | 促进消化，增强饱腹感 |
| 维生素C | 提高免疫力，帮助脂肪代谢 |
| 注意事项 | 避免空腹吃，每天不超过2个中等大小 |
总之，桔子是减肥期间的健康水果选择，但需注意合理控制摄入量。
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问 减肥可以吃桔子吗
2025-10-07 20:28:27
问题描述：
减肥可以吃桔子吗，快截止了，麻烦给个答案吧！
答推荐答案
2025-10-07 20:28:27
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