【成年人发烧如何退烧】成年人发烧是常见的健康问题，通常由感染、炎症或其他疾病引起。合理退烧不仅能缓解不适，还能避免并发症。
| 退烧方法 | 说明 |
| 多喝水 | 有助于降温并防止脱水 |
| 物理降温 | 用温水擦浴或冰袋敷额头、腋下等部位 |
| 药物退烧 | 如对乙酰氨基酚或布洛芬，需遵医嘱使用 |
| 保持休息 | 避免劳累，促进身体恢复 |
| 观察体温 | 若持续高烧或伴有严重症状，应及时就医 |
发烧期间应密切观察自身状况，若体温超过38.5℃或伴有头痛、呕吐等症状，建议尽快就医。合理饮食和充足睡眠也有助于加快康复。
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