【蝉蛹有哪些功效】蝉蛹是一种传统食材，具有丰富的营养价值和多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效 | 说明 |
| 补充营养 | 富含蛋白质、氨基酸及微量元素，有助于增强体质。 |
| 增强免疫力 | 含有多种活性成分，可提高身体抵抗力。 |
| 清热解毒 | 中医认为蝉蛹有清热解毒的作用，适合上火时食用。 |
| 促进消化 | 含有酶类物质，有助于食物消化吸收。 |
| 改善睡眠 | 部分研究表明其可能对神经系统有调节作用，有助于改善睡眠质量。 |
总体来看，蝉蛹不仅是一种美味的食材，还具有一定的药用价值。但食用时应注意适量，避免过敏或不适。
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