【吃安利维生素c的坏处】总结：
虽然安利维生素C是一种常见的补充剂，但长期或过量服用可能带来副作用。以下是常见潜在风险。
| 副作用 | 说明 |
| 胃肠不适 | 可能引起腹泻、恶心、胃痛等 |
| 肾结石风险 | 过量摄入可能增加草酸钙结石风险 |
| 铁吸收过量 | 维生素C促进铁吸收，可能对铁代谢异常者不利 |
| 睡眠干扰 | 大剂量可能影响睡眠质量 |
| 药物相互作用 | 可能与某些药物（如抗凝血药）发生反应 |
建议在医生指导下使用，避免长期大剂量服用。合理饮食搭配即可满足日常所需。
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问 吃安利维生素c的坏处
2025-10-07 06:11:21
问题描述：
吃安利维生素c的坏处，有没有人在啊？求别让帖子沉了！
答推荐答案
2025-10-07 06:11:21
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
