【失眠中医怎么治疗】失眠在中医中多被归为“不寐”范畴，常因心脾两虚、肝郁气滞、阴虚火旺等引起。中医治疗失眠注重辨证施治，常用方法包括中药调理、针灸、食疗等。
| 治疗方法 | 适用症状 | 简要说明 |
| 中药调理 | 心脾两虚、阴虚火旺 | 如酸枣仁汤、天王补心丹等 |
| 针灸疗法 | 肝郁气滞、心神不宁 | 常取神门、内关、三阴交等穴位 |
| 食疗调养 | 脾胃虚弱、气血不足 | 如莲子、龙眼、红枣等食材 |
| 情志调节 | 情绪紧张、焦虑 | 保持心情舒畅，避免过度思虑 |
中医治疗失眠需结合个人体质与病因，建议在专业医师指导下进行。
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