【产后怎么揉肚子排恶露】产后适当按摩腹部有助于促进恶露排出，加快身体恢复。以下是常见的方法总结：
| 方法 | 操作方式 | 注意事项 |
| 轻柔按摩 | 用手掌顺时针轻揉腹部 | 避免用力过猛，以舒适为宜 |
| 热敷辅助 | 用热毛巾敷在腹部 | 可增强血液循环，但避免烫伤 |
| 哺乳姿势 | 哺乳时让宝宝吸吮刺激子宫 | 有助于子宫收缩，减少恶露 |
建议在医生指导下进行，避免盲目操作。恶露一般持续4-6周，若出现异常应及时就医。
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问 产后怎么揉肚子排恶露
2025-10-07 02:38:06
问题描述：
产后怎么揉肚子排恶露，有没有人在啊？求不沉底！
答推荐答案
2025-10-07 02:38:06
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
