【腮腺炎如何预防】腮腺炎是一种由病毒引起的传染病，主要通过飞沫传播。预防是关键，以下为常见预防措施总结：
| 预防措施 | 说明 |
| 接种疫苗 | 接种麻疹、腮腺炎和风疹（MMR）疫苗是最有效的预防方式。 |
| 保持卫生 | 勤洗手，避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴。 |
| 避免接触患者 | 减少与患病者的密切接触，尤其在发病初期。 |
| 通风换气 | 保持室内空气流通，减少病毒滞留机会。 |
| 增强体质 | 合理饮食、充足睡眠，提高自身免疫力。 |
通过以上方法，可有效降低感染风险。若已患病，应隔离至症状消失，防止传染他人。
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