【腰间盘突出的病因有哪些】腰间盘突出是一种常见的脊柱疾病，主要由于椎间盘结构受损导致。以下是其常见病因总结：
| 病因类型 | 说明 |
| 长期劳损 | 久坐、久站或频繁弯腰等动作易导致椎间盘压力增大 |
| 脊柱退行性变 | 随着年龄增长，椎间盘水分减少，弹性下降 |
| 外伤 | 撞击、跌倒等外力可能直接损伤椎间盘 |
| 肥胖 | 体重过重增加腰椎负担，加速椎间盘磨损 |
| 姿势不良 | 长期不良坐姿或站姿易引发腰椎受力不均 |
| 遗传因素 | 家族中有类似病史者患病风险较高 |
综上，腰间盘突出的成因多样，预防需注意日常姿势与劳逸结合，必要时及时就医检查。
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