【产后恶露吃什么排的干净】产后恶露是产妇身体恢复的重要过程，合理的饮食有助于恶露尽快排出。以下是一些有助于促进恶露排出的食物总结：
| 食物类型 | 功效说明 |
| 红枣 | 补血养气，促进子宫收缩 |
| 红糖水 | 温补暖宫，帮助排出恶露 |
| 鸡蛋 | 富含蛋白质，促进身体恢复 |
| 花生 | 活血化瘀，有助于恶露排出 |
| 猪肝 | 补血养肝，改善产后气血不足 |
建议产妇根据自身情况，在医生指导下合理安排饮食，避免过于油腻或寒凉的食物。保持良好作息与适量活动也有助于恶露顺利排出。
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问 产后恶露吃什么排的干净
2025-10-07 00:00:16
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-07 00:00:16
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