【鸡心营养功效与作用】鸡心是家禽鸡的心脏部位，虽然不如鸡胸肉常见，但其营养价值丰富，具有一定的健康功效。
总结：
鸡心富含蛋白质、铁、锌和B族维生素，有助于增强体力、改善贫血，并促进新陈代谢。适量食用可提高免疫力，但因胆固醇含量较高，应控制摄入量。
| 项目 | 内容说明 |
| 营养成分 | 蛋白质、铁、锌、B族维生素 |
| 功效作用 | 增强体力、改善贫血、促进代谢 |
| 注意事项 | 胆固醇含量高，不宜过量食用 |
鸡心适合搭配蔬菜炖煮或炒食，既美味又健康。合理搭配饮食，可充分发挥其营养价值。
以上就是【鸡心营养功效与作用】相关内容，希望对您有所帮助。
