【不用验孕棒怎么知道自己怀孕了】怀孕初期，有些女性可能无法立即使用验孕棒，或者想通过其他方式判断是否怀孕。以下是一些常见的方法和症状总结：
| 方法/症状 | 说明 |
| 月经推迟 | 最常见信号，若月经周期规律，推迟超过一周可能是怀孕征兆 |
| 恶心呕吐 | 通常在怀孕6周左右出现，尤其是早晨明显 |
| 乳房胀痛 | 乳房敏感、胀痛或乳头变色是早期怀孕表现 |
| 疲劳乏力 | 孕激素升高会导致身体疲倦，容易犯困 |
| 尿频 | 怀孕后子宫增大压迫膀胱，导致频繁排尿 |
| 基础体温持续升高 | 若基础体温连续18天以上高于正常值，可能提示怀孕 |
以上方法仅供参考，最准确的方式仍为验孕棒或医院检查。如有疑问，建议及时就医确认。
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