【得了灰指甲自己怎么治疗】得了灰指甲（甲癣）是一种常见的真菌感染，容易反复，治疗需耐心。以下为自我治疗的总结：
| 治疗方式 | 说明 |
| 外用药物 | 使用含有特比萘芬、阿莫罗芬等成分的药膏或溶液，每日涂抹患处。 |
| 口服药物 | 如特比萘芬、伊曲康唑等，需在医生指导下使用，避免副作用。 |
| 保持干燥 | 灰指甲易在潮湿环境中滋生，保持脚部干燥，勤换鞋袜。 |
| 剪除病甲 | 定期修剪受感染的指甲，有助于药物渗透。 |
| 饮食调理 | 多摄入富含维生素和蛋白质的食物，增强免疫力。 |
注意：若症状持续不改善或加重，应及时就医。自我治疗仅适用于轻度患者，严重情况需专业诊断与治疗。
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