【脖子上长小米粒疙瘩】“脖子上长小米粒疙瘩”是一种常见的皮肤问题，多为毛囊角化或皮脂腺堵塞所致。这类疙瘩通常不痛不痒，但可能影响外观。以下是相关情况的总结：
| 项目 | 内容说明 |
| 常见原因 | 毛囊角化、皮脂分泌过多、清洁不当 |
| 外观表现 | 小米粒大小，肤色或略红，表面粗糙 |
| 是否疼痛 | 一般无痛，部分人有轻微刺痒感 |
| 常见部位 | 颈部、背部、肩部等毛囊密集区域 |
| 自我护理 | 保持清洁、避免摩擦、使用温和护肤品 |
| 医疗建议 | 若持续增大或发炎，建议就医检查 |
如症状长期存在或伴有不适，应及时咨询皮肤科医生，以排除其他皮肤疾病。
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