【外阴很痒怎么快速止痒】外阴瘙痒是常见症状，可能由多种原因引起，如感染、过敏或卫生问题。以下为快速缓解方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 清洁保湿 | 用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗剂，保持干燥 |
| 穿宽松内衣 | 选择棉质、透气的内裤，减少摩擦和闷热 |
| 局部冷敷 | 用冷毛巾轻敷患处，可暂时缓解瘙痒 |
| 避免抓挠 | 抓挠会加重炎症，引发感染 |
| 就医检查 | 若持续瘙痒，应就医排查真菌、细菌或性传播疾病 |
注意：若症状反复或伴有异味、分泌物异常，建议及时就诊。日常注意个人卫生，避免使用公共浴具，有助于预防瘙痒。
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