【大豆异黄酮的功效与作用是什么】大豆异黄酮是从大豆中提取的一种植物雌激素，具有多种健康功效。它在调节内分泌、改善更年期症状、抗氧化等方面表现突出。
| 功效与作用 | 说明 |
| 调节激素平衡 | 类似雌激素，帮助缓解更年期不适 |
| 抗氧化 | 减少自由基损伤，延缓衰老 |
| 改善心血管健康 | 降低胆固醇，预防动脉硬化 |
| 预防骨质疏松 | 增强骨密度，减少骨折风险 |
| 护肤美容 | 改善皮肤弹性，减少皱纹 |
大豆异黄酮虽好，但应适量摄入，避免过量引发副作用。建议在医生指导下使用。
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