【纯黑巧克力的功效与作用是什么】纯黑巧克力因其高可可含量，被认为具有多种健康功效。以下是其主要作用和益处的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 抗氧化 | 富含多酚类物质，有助于清除自由基，延缓衰老。 |
| 改善心情 | 含有苯乙胺和镁，能促进大脑释放内啡肽，提升情绪。 |
| 降低血压 | 可可中的黄烷醇有助于扩张血管，改善血液循环。 |
| 提高记忆力 | 研究表明，适量食用可增强脑部功能，提升专注力。 |
| 控制血糖 | 低糖配方有助于稳定血糖水平，适合糖尿病患者适量食用。 |
适量食用纯黑巧克力对身体有益，但需注意控制摄入量，避免过量导致热量超标。
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