【勃起后很快又软了怎么办】勃起后很快变软，可能是由多种因素引起的，包括心理压力、生活习惯、健康问题等。以下是一些常见原因及应对方法：
| 原因 | 应对方法 |
| 心理压力大 | 放松心情，保证充足睡眠，适当运动 |
| 精神疲劳 | 减少工作压力，保持良好作息 |
| 激素水平异常 | 建议就医检查睾酮水平 |
| 血管或神经问题 | 如有持续问题，应咨询专业医生 |
| 生活习惯不良 | 戒烟限酒，避免久坐 |
若情况频繁出现，建议及时就医，排查潜在的健康问题。日常注意调节情绪和生活方式，有助于改善勃起质量。
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