【菠萝蜜有什么营养价值】菠萝蜜是一种热带水果，不仅味道香甜，还具有丰富的营养价值。它富含维生素C、B族维生素、膳食纤维以及多种矿物质，有助于增强免疫力、促进消化和维持心血管健康。
以下是菠萝蜜的主要营养成分总结：
| 营养成分 | 含量（每100克） |
| 热量 | 约60千卡 |
| 碳水化合物 | 14克 |
| 膳食纤维 | 1.3克 |
| 维生素C | 5.8毫克 |
| 钾 | 207毫克 |
| 镁 | 22毫克 |
适量食用菠萝蜜可以为身体提供能量和必需的营养素，但因其含糖量较高，糖尿病患者需注意控制摄入量。
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