【燕窝的功效与作用禁忌】燕窝是传统滋补品，富含蛋白质、氨基酸和多种微量元素，具有滋阴润肺、养颜美容、增强免疫力等功效。适合体质虚弱、术后恢复及女性保养人群使用。
但并非所有人都适合食用燕窝，以下为常见禁忌：
| 功效与作用 | 禁忌 |
| 滋阴润肺 | 脾胃虚寒者慎用 |
| 养颜美容 | 高血压患者需控制摄入量 |
| 增强免疫力 | 过敏体质者应避免食用 |
| 促进生长发育 | 儿童不宜长期大量食用 |
建议根据自身体质合理选择，必要时咨询医生或营养师。
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问 燕窝的功效与作用禁忌
2025-10-05 14:59:45
问题描述：
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