【病毒性上呼吸道感染多吃什么】病毒性上呼吸道感染期间，饮食对恢复起到重要作用。合理搭配营养，有助于增强免疫力、缓解症状。以下是一些推荐的食物和注意事项：
| 推荐食物 | 作用 |
| 清汤 | 补充水分，缓解喉咙不适 |
| 梨 | 润肺止咳，清热生津 |
| 鸡蛋羹 | 易消化，补充蛋白质 |
| 粥类 | 温和易吸收，减轻肠胃负担 |
| 蜂蜜水 | 缓解咳嗽，润喉 |
避免辛辣、油腻、刺激性食物，减少糖分摄入。保持充足睡眠和适量饮水，有助于身体恢复。
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问 病毒性上呼吸道感染多吃什么
2025-10-05 14:19:34
问题描述：
病毒性上呼吸道感染多吃什么，真的急死了，求好心人回复！
答推荐答案
2025-10-05 14:19:34
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