【背部一直疼痛的原因】背部持续疼痛可能由多种因素引起，了解常见原因有助于及时采取措施。以下是主要诱因的总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 长期姿势不良 | 如久坐、低头看手机等，导致肌肉劳损 |
| 肌肉拉伤 | 过度运动或突然用力引发肌肉损伤 |
| 椎间盘问题 | 如椎间盘突出，压迫神经引起疼痛 |
| 骨质疏松 | 骨骼变脆，易引发骨折或隐痛 |
| 内脏疾病 | 如肾结石、胆囊炎等也可能引起背部牵涉痛 |
建议出现持续性疼痛时，及时就医检查，明确病因后对症治疗。日常注意保持良好体态，适当锻炼，有助于预防背部不适。
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