【纯牛奶什么时候喝最好长高】总结：
纯牛奶富含钙和蛋白质，有助于骨骼发育。最佳饮用时间是早餐后或睡前，能促进营养吸收与生长发育。以下为具体建议：
| 时间 | 建议 | 原因 |
| 早餐后 | 适量饮用 | 促进一天营养吸收 |
| 睡前 | 1小时饮用 | 利于夜间骨骼修复 |
| 运动后 | 可少量饮用 | 补充蛋白质和钙 |
注意：牛奶不宜空腹饮用，且需根据个人消化情况调整。
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问 纯牛奶什么时候喝最好长高
2025-10-05 05:21:36
问题描述：
纯牛奶什么时候喝最好长高，急到跺脚，求解答！
答推荐答案
2025-10-05 05:21:36
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
