【北杏仁的功效与作用】北杏仁，又称苦杏仁，是杏树的种子，具有多种药用价值。它常用于中医治疗咳嗽、气喘、便秘等症状，同时也被广泛应用于食疗中。
以下是北杏仁的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 止咳平喘 | 缓解呼吸道不适，减轻咳嗽和气喘症状 |
| 润肠通便 | 改善便秘，促进肠道蠕动 |
| 美容养颜 | 富含维生素E，有助于皮肤健康 |
| 降血脂 | 有助于调节胆固醇水平，预防心血管疾病 |
| 抗炎抗菌 | 具有一定的抗炎和抗菌作用 |
需要注意的是，北杏仁含有一定毒性成分，需适量食用或在医生指导下使用。
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