【碧生源常菁茶的副作用】碧生源常菁茶是一种常见的减肥茶，主要成分包括绿茶、荷叶、山楂等，宣称具有清热解毒、促进代谢的作用。但长期或过量使用可能带来一些副作用。
总结：
常菁茶虽有助于减肥，但不当使用可能引发肠胃不适、心悸、睡眠障碍等问题。建议遵医嘱使用，避免依赖。
| 常见副作用 | 表现症状 | 注意事项 |
| 胃肠不适 | 恶心、腹泻 | 避免空腹饮用 |
| 心悸失眠 | 心跳加快、难以入睡 | 避免晚间饮用 |
| 电解质失衡 | 口干、乏力 | 控制饮用频率 |
| 依赖性 | 体重反弹 | 不宜长期服用 |
使用前应仔细阅读说明书，如有不适，应及时停用并咨询医生。
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