【红色蔬菜有哪些】红色蔬菜不仅颜色鲜艳，还富含多种营养成分，如维生素C、番茄红素等，对健康有益。常见的红色蔬菜有以下几种：
| 蔬菜名称 | 特点 |
| 番茄 | 富含番茄红素，有助于抗氧化 |
| 甜椒 | 色彩鲜艳，维生素C含量高 |
| 胡萝卜 | 含有丰富的β-胡萝卜素 |
| 红洋葱 | 味道辛辣，含有抗氧化物质 |
| 红菜 | 叶片呈红色，富含铁和纤维 |
这些蔬菜在日常饮食中可多样化搭配，提升菜肴的色彩与营养。合理摄入红色蔬菜，有助于增强免疫力和促进身体健康。
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问 红色蔬菜有哪些
2025-10-04 19:23:55
问题描述：
红色蔬菜有哪些，真的撑不住了，求高手支招！
答推荐答案
2025-10-04 19:23:55
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