【颧骨外凸怎么改善】颧骨外凸是指面部两侧颧骨突出，使脸部显得较宽或不协调。改善方法包括生活习惯调整、医学手段和日常护理等。
| 改善方法 | 说明 |
| 饮食调整 | 减少高盐、高糖食物，避免水肿导致颧骨更明显 |
| 健康作息 | 保证充足睡眠，减少熬夜，防止面部浮肿 |
| 瑜伽按摩 | 通过面部瑜伽和按摩促进血液循环，缓解肌肉紧张 |
| 医学美容 | 如注射玻尿酸或进行颧骨填充手术，需在专业医生指导下进行 |
| 正确姿势 | 避免低头看手机，保持良好体态，减少面部压力 |
以上方法可根据个人情况选择适合的方式，若问题严重，建议咨询专业医生。
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