【宝宝如何添加辅食】宝宝在6个月左右开始添加辅食，是成长过程中的重要阶段。合理添加辅食有助于补充营养、促进发育。
| 阶段 | 时间 | 食物类型 | 注意事项 |
| 初期 | 6个月左右 | 米糊、蔬菜泥 | 由单一食材开始，观察过敏反应 |
| 发展期 | 7-9个月 | 蛋黄、肉泥、水果泥 | 逐渐增加种类和质地 |
| 进阶期 | 10-12个月 | 碎食物、软饭、面条 | 培养自主进食能力 |
添加辅食应循序渐进，避免过早引入复杂食物。每次尝试新食材后观察3天，确保无过敏反应。同时注意食物卫生与营养均衡，为宝宝健康成长打下良好基础。
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