【宝宝趴睡姿势】宝宝趴睡姿势是许多家长关注的话题。正确趴睡有助于宝宝的发育，但不当姿势可能带来风险。
| 项目 | 内容 |
| 优点 | 促进颈部肌肉发展，改善睡眠质量，减少吐奶 |
| 注意事项 | 确保宝宝清醒时由成人看护，避免使用过软床垫 |
| 风险 | 增加突发性婴儿猝死综合征（SIDS）风险 |
| 推荐时间 | 4个月后，在家长监督下可尝试短暂趴睡 |
| 安全环境 | 使用硬质床垫，避免枕头、毛绒玩具 |
建议家长在宝宝3个月前以仰卧为主，4个月后可在白天适当引导趴睡。始终确保宝宝在安全环境下活动，避免独自长时间趴睡。
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