【保养卵巢可从食物和药物入手：】女性卵巢健康对整体身体状态至关重要。日常保养可通过饮食与药物辅助进行，以下为总结：
| 类别 | 作用 | 常见食物/药物 |
| 食物 | 补充营养，调节激素 | 芝麻、豆制品、深海鱼、坚果 |
| 药物 | 辅助调理，改善功能 | 黑升麻、维生素E、中药调理方剂 |
合理搭配饮食与药物，有助于延缓卵巢衰老，提升内分泌平衡。建议根据个人体质，在医生指导下选择适合的保养方式。
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问 保养卵巢可从食物和药物入手：
2025-10-04 04:35:39
问题描述：
保养卵巢可从食物和药物入手：，急到失眠，求好心人帮忙！
答推荐答案
2025-10-04 04:35:39
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