【吃哈贝高牌左旋肉碱几丁聚糖胶囊有什么副作用】哈贝高牌左旋肉碱几丁聚糖胶囊是一种常见的保健品，主要用于辅助减肥和调节肠道功能。虽然其主要成分为左旋肉碱和几丁聚糖，通常被认为是安全的，但部分人群在使用过程中仍可能出现一些不良反应。
| 副作用类型 | 可能表现 | 注意事项 |
| 胃肠不适 | 恶心、腹泻、腹胀 | 饭后服用可减轻症状 |
| 过敏反应 | 皮疹、瘙痒 | 对壳类海鲜过敏者慎用 |
| 能量波动 | 心悸、失眠 | 避免睡前服用 |
总体而言，该产品在正常用量下副作用较少，但个体差异较大。如有不适，建议立即停用并咨询医生。
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