【脚底奥秘:涌泉穴在哪儿?】涌泉穴是中医常用的重要穴位之一，位于足底。它对调节身体机能、缓解疲劳有显著作用。
总结：
涌泉穴位于足底前部凹陷处，约在足底第二、三趾缝之间向足跟方向1/3处。日常可通过按摩此穴来促进血液循环、改善睡眠质量。
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 涌泉穴 |
| 位置 | 足底前部，第二、三趾缝之间 |
| 方向 | 向足跟方向1/3处 |
| 功效 | 调节身体、缓解疲劳、助眠 |
| 按摩方法 | 用拇指按压或拍打 |
通过了解涌泉穴的位置和作用，可以更好地进行自我保健。
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