【海带炖鸡肉】海带炖鸡肉是一道营养丰富、味道鲜美的家常菜，适合秋冬季节食用。海带富含碘和膳食纤维，鸡肉则提供优质蛋白，两者搭配既健康又美味。
| 项目 | 内容 |
| 主料 | 鸡肉、海带 |
| 辅料 | 姜、葱、料酒、盐 |
| 烹饪方式 | 炖煮 |
| 营养特点 | 补充蛋白质、碘元素，增强免疫力 |
| 口感 | 鲜香浓郁，汤汁醇厚 |
制作时先将鸡肉焯水去腥，再与泡发的海带一同炖煮，加入调料调味即可。这道菜不仅味道好，还能帮助暖身，是家庭餐桌上的佳选。
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问 海带炖鸡肉
2025-10-03 13:32:26
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2025-10-03 13:32:26
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