【宝宝睡觉出汗怎么护理】宝宝睡觉出汗是很多家长关心的问题，可能与环境、体质或健康状况有关。以下是常见原因及护理建议：
| 原因 | 护理建议 |
| 环境过热 | 保持室温在24-26℃，使用透气床品 |
| 穿着过多 | 穿轻薄、吸汗的衣物，避免包裹过紧 |
| 生理发育 | 宝宝新陈代谢快，适当增加水分摄入 |
| 营养不良 | 均衡饮食，补充钙、维生素D |
| 疾病因素 | 如持续出汗，建议就医排查甲状腺或感染 |
注意观察宝宝出汗是否伴随其他异常症状，如发热、食欲差等。合理调整睡眠环境和生活习惯，有助于改善宝宝夜间出汗情况。
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