【宝宝睡觉鼻塞怎么办】宝宝睡觉时出现鼻塞，是许多家长常遇到的问题。这可能影响宝宝的睡眠质量，甚至导致呼吸不畅。以下是一些常见原因及应对方法：
| 原因 | 应对方法 |
| 感冒或过敏 | 保持室内湿度，使用加湿器；避免接触过敏源 |
| 鼻腔分泌物堵塞 | 用生理盐水滴鼻，轻柔清理鼻腔 |
| 睡姿不当 | 让宝宝侧睡，有助于缓解鼻塞 |
| 环境干燥 | 使用加湿器，保持空气湿润 |
| 鼻中隔偏曲（罕见） | 如长期严重，需就医检查 |
建议家长观察宝宝鼻塞是否伴随其他症状，如发热、咳嗽等，必要时及时咨询医生。日常注意保持室内清洁和通风，有助于减少鼻塞的发生。
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