【怀孕31周注意事项有哪些】怀孕31周是孕期的重要阶段，胎儿逐渐成熟，孕妇身体也会出现一些变化。以下是这一阶段需要注意的事项：
| 项目 | 内容 |
| 身体变化 | 子宫增大，腹部明显隆起，可能出现腰酸、腿肿等现象。 |
| 饮食建议 | 增加蛋白质和铁质摄入，避免高糖高脂食物，保持营养均衡。 |
| 运动指导 | 可适当进行轻度运动，如散步，避免剧烈活动。 |
| 睡眠姿势 | 建议左侧卧位，有助于胎盘供血。 |
| 定期产检 | 按时进行产检，监测胎儿发育和自身健康状况。 |
| 注意异常 | 如有腹痛、出血、羊水漏出等情况，应立即就医。 |
怀孕31周要特别注意身体信号，保持良好心态，为分娩做好准备。
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