【O型腿该如何矫正】O型腿（医学上称为“膝内翻”）是一种常见的下肢畸形，主要表现为双膝相碰而脚踝分开。矫正O型腿需结合生活习惯、运动和专业治疗。
| 矫正方法 | 说明 |
| 正确姿势 | 避免久坐或站立时膝盖内扣，保持身体重心均匀分布。 |
| 运动锻炼 | 如靠墙站立、桥式运动、腿部拉伸等，可增强腿部肌肉力量。 |
| 穿着支撑鞋垫 | 有助于调整步态，减轻膝盖压力。 |
| 物理治疗 | 在专业指导下进行理疗，改善关节功能。 |
| 手术矫正 | 严重情况下需通过手术调整骨骼结构。 |
建议根据自身情况咨询医生，制定个性化矫正方案。早期干预效果更佳。
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