【桂圆红枣枸杞茶有哪些功效】桂圆红枣枸杞茶是一种常见的养生茶饮，结合了桂圆、红枣和枸杞三种食材，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效名称 | 具体作用 |
| 补气养血 | 有助于改善贫血、面色苍白等问题 |
| 安神助眠 | 缓解疲劳，促进睡眠质量 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，预防疾病 |
| 滋肝明目 | 对眼睛有保护作用，缓解眼疲劳 |
| 调节血糖 | 有助于稳定血糖水平 |
这款茶适合日常饮用，尤其适合工作压力大、睡眠不足或体质虚弱的人群。但需注意适量，避免过量饮用导致上火。
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