【宝宝肚子胀气7妙招快速排气】宝宝肚子胀气是常见问题，家长可尝试以下7种方法帮助宝宝缓解不适：
| 方法 | 说明 |
| 1. 拍嗝 | 喂奶后轻轻拍打宝宝背部，帮助排出胃内空气 |
| 2. 腹部按摩 | 用温热的手顺时针轻柔按摩宝宝腹部 |
| 3. 趴卧姿势 | 让宝宝趴着，有助于气体排出 |
| 4. 热敷 | 用温热毛巾敷在宝宝腹部，促进肠胃蠕动 |
| 5. 调整喂养方式 | 避免过度喂养，确保宝宝正确含乳 |
| 6. 使用排气操 | 通过轻柔的肢体动作帮助排气 |
| 7. 喂水或母乳 | 少量喂水或母乳，有助于稀释肠道气体 |
以上方法简单有效，可根据宝宝情况选择使用。如症状持续或加重，建议及时就医。
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