【白萝卜的功效与作用是什么】白萝卜是一种常见的蔬菜，不仅口感清脆，还具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 有助于缓解体内热气，适合夏季食用 |
| 健脾消食 | 促进消化，缓解胃胀、食欲不振 |
| 化痰止咳 | 对呼吸道疾病有一定辅助治疗效果 |
| 降血糖 | 含有少量活性成分，有助于调节血糖水平 |
| 补充维生素 | 富含维生素C，增强免疫力 |
白萝卜可生吃、煮汤或炒食，适合不同人群食用。但脾胃虚寒者应适量，避免过量引起不适。
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问 白萝卜的功效与作用是什么
2025-10-02 23:20:20
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