【酒的危害有哪些】饮酒虽能短暂放松心情，但长期或过量饮酒会对身体和生活造成严重危害。以下是酒的主要危害总结：
| 危害类别 | 具体表现 |
| 身体健康 | 损伤肝脏、胃、心脏，增加患肝硬化、胃炎、高血压等疾病风险 |
| 精神健康 | 导致情绪波动、记忆力下降，长期酗酒可能引发抑郁或焦虑 |
| 社会关系 | 酗酒易引发家庭矛盾、人际冲突，影响工作与生活稳定性 |
| 法律风险 | 酒后驾车可能触犯法律，造成交通事故和法律责任 |
适量饮酒可减少对身体的伤害，但应避免酗酒。保持理性饮酒习惯，有助于维护身心健康与社会和谐。
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