【半夜肾结石痛怎么缓解】肾结石引起的疼痛常在夜间发作，让人难以忍受。以下是一些有效的缓解方法：
| 方法 | 说明 |
| 多喝水 | 增加尿量，有助于小结石排出，缓解疼痛。 |
| 热敷 | 在腰部或腹部热敷，可放松肌肉，减轻疼痛感。 |
| 药物止痛 | 如布洛芬等非处方止痛药可暂时缓解疼痛，但需遵医嘱。 |
| 调整体位 | 尝试侧卧或坐起，有助于结石移动，减少不适。 |
| 避免剧烈运动 | 防止结石移位加重疼痛。 |
若疼痛持续不减或伴有发热、血尿等症状，应及时就医。平时注意饮食清淡，减少高盐、高蛋白食物摄入，有助于预防肾结石复发。
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