【前列腺炎自测与康复】前列腺炎是男性常见疾病，早期自测有助于及时发现和治疗。以下为自测与康复要点总结：
| 项目 | 内容 |
| 自测症状 | 尿频、尿急、排尿困难、会阴或下腹不适、性功能下降等 |
| 自测方法 | 观察症状持续时间，结合体检与前列腺液检查 |
| 康复建议 | 饮食清淡、避免久坐、规律作息、适量运动 |
| 治疗方式 | 药物治疗（如抗生素、消炎药）、物理疗法、中医调理 |
| 注意事项 | 避免饮酒、辛辣食物，保持良好心态 |
建议出现疑似症状时尽早就医，避免延误治疗。合理的生活习惯对康复至关重要。
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