【菠萝吃了上火吗】菠萝是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C和酶类物质。但很多人担心“吃多了会上火”。其实，“上火”是中医的概念，通常指身体出现口干、喉咙痛、长痘等症状。
总结：
菠萝本身并不属于“热性”水果，适量食用一般不会导致“上火”。但如果体质偏热或食用过量，可能会引发不适。建议每天不超过200克，避免空腹食用。
| 项目 | 内容 |
| 菠萝是否上火 | 不会直接上火 |
| 含热量 | 中等 |
| 是否适合体质偏热者 | 可适量食用 |
| 建议摄入量 | 每天不超过200克 |
| 注意事项 | 避免空腹食用，过敏者慎食 |
总体来说，菠萝是健康水果，合理食用对身体有益。
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