【白细胞减少吃什么补得快】白细胞减少可能影响身体免疫力，合理饮食有助于改善。以下是一些有助于提升白细胞的食物和建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效说明 |
| 高蛋白类 | 鸡蛋、牛奶、鱼肉、瘦肉 | 促进白细胞生成 |
| 富含维生素C | 柑橘、猕猴桃、西红柿 | 增强免疫功能 |
| 富含锌食物 | 牛肉、南瓜子、坚果 | 有助于免疫细胞发育 |
| 全谷类 | 糙米、燕麦 | 提供能量与营养 |
| 菌菇类 | 香菇、木耳 | 含多糖，增强免疫力 |
建议保持均衡饮食，避免过度疲劳，必要时应咨询医生进行针对性调理。
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