【百香果的功效】百香果是一种营养丰富的水果，不仅味道独特，还具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效 | 说明 |
| 补充维生素 | 富含维生素C、A和B族，有助于增强免疫力 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，可改善肠道功能 |
| 抗氧化 | 含有类黄酮和多酚，有助于抵抗自由基 |
| 改善睡眠 | 含有镁和钙，有助于放松神经 |
| 降低血糖 | 有助于调节血糖水平，适合糖尿病患者适量食用 |
百香果不仅可以直接食用，还能制作成果汁或甜点，是日常饮食中理想的健康选择。
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问 百香果的功效
2025-10-02 15:43:00
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答推荐答案
2025-10-02 15:43:00
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