【白萝卜含有哪些营养价值】白萝卜是一种常见的蔬菜，不仅口感清脆，还具有丰富的营养价值。它富含维生素C、膳食纤维以及多种矿物质，有助于促进消化、增强免疫力。
以下是白萝卜的主要营养价值总结：
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效 |
| 维生素C | 约25毫克 | 增强免疫力 |
| 膳食纤维 | 约1.6克 | 促进肠道健康 |
| 钾 | 约180毫克 | 调节血压 |
| 胡萝卜素 | 约13微克 | 保护视力 |
| 硫化物 | 少量 | 抗炎抗菌 |
适量食用白萝卜，有助于身体的健康与平衡。
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问 白萝卜含有哪些营养价值
2025-10-02 12:45:23
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答推荐答案
2025-10-02 12:45:23
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