【白领猝死什么原因】总结：
白领猝死的原因多种多样，常见因素包括长期高压工作、不良生活习惯、缺乏运动、饮食不规律等。此外，忽视身体信号、熬夜、情绪波动等因素也容易诱发猝死。
| 原因 | 说明 |
| 高压工作 | 长期紧张、加班导致心脏负担加重 |
| 不良作息 | 熬夜、睡眠不足影响身体机能 |
| 缺乏锻炼 | 久坐不动，心血管功能下降 |
| 饮食不规律 | 高油高盐、暴饮暴食增加患病风险 |
| 忽视体检 | 未及时发现潜在疾病 |
| 情绪波动 | 长期焦虑、抑郁影响心脏健康 |
建议白领群体关注自身健康，定期体检，保持良好作息与饮食习惯，适当运动，避免过度劳累。
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